Cuando me amé

Cada semana en diferentes horarios, tendrás la oportunidad de acceder a diferentes sesiones virtuales asociadas a metodologías terapéuticas, en donde se implementan actividades de arte, música, consciencia corporal, naturaleza, lenguaje y razonamiento lógico. 

Date de amor propio

Cronograma

🔖 Cronograma para tu Date de amor propio 💌

7:00 am – 9:00 am: Puntos de encuentro. Viaje Bogotá – Tena, Cundinamarca. 🛣️
9:00 am – 10:30 am: Presentación del grupo, caminata corporal 🚶🏻‍♀️🚶🏻
10:30 am – 11:10 am: Interpersonal – En tus Zapatos. 🫂👥
11:15 am – 11:40 am: Intrapersonal -Mindfulness. 🧘🏼🧘🏽‍♂️🏞️
11:45 am – 12:25 m:  Caminata «Despertar del consciente ecológico» . Naturalista – Ecoterapia 🌱🪵🌎
12:30 m – 1:10 pm: Espacial – Ecoarte. 🎨🖍️
1:15 pm – 1:55 pm: Lingüística «El poder de mis palabras» 🗣️
2:00 pm – 2:40 pm: Caminata. 👣
2:45 pm – 3:45 pm: Almuerzo en Ecoaldea. 😌🏕️
4:00 pm – 4:40 pm: Musicoterapia. 🎶🪘
4:45 pm – 5:25 pm: Lógico – pensamiento crítico. 🧩🎯
5:30 pm – 6:00 pm: Regreso Tena, Cundinamarca – Bogotá. 🛤️

Información de pago

El valor a cancelar son $79.000 COP. Sin embargo, por pago oportuno hasta el 15 de septiembre el valor a cancelar son $70.000

Los medios con los que contamos para realizar el pago son los siguientes:

Vía consignación o transferencia a la cuenta de la Fundación:

Banco Caja Social
Cuenta de Ahorros
No. 24101664303
Fundación AMARC
NIT 901.226.411-3

Vía Nequi al número: 3124797511.

A través del siguiente link en mercado pago: 

 

Una vez realizado este, el comprobante debe de ser enviado al correo electrónico: info@amarc.com.co.

¿A quién va dirigido?

Personas de 18 años en adelante con el deseo de atender a su Ser con asertividad

¿Cómo funciona?

Agenda tu sesión de inicio gratuita en el botón que encontrarás al final de esta página

Te agendaremos - según tu disponibilidad - una sesión personalizada con los directores de la Fundación. En este espacio, nos permitirá identificar intereses y diseñar una serie de objetivos de trabajo individual. Te sugerimos sesiones orientadas hacia tus intereses, las cuales, serán abordadas en las sesiones que elijas en respuesta a tus necesidades.

Recuerda que contarás con seguimiento de forma periódica con el propósito de ajustar progresivamente tus necesidades y objetivos.

Contarás con apoyo integral diario por parte de profesionales en las áreas de: Psicología, Psicología Clínica, Terapia Ocupacional, Arteterapia, Musicoterapia, Equinoterapia, Mindfulness, Fonoaudiología, Empoderamiento a través del lenguaje y Fisioterapia.

Además

Al unirte a nuestra comunidad y participar, por lo menos en una sesión, contarás con Asesorías Psicológicas. Esta intervención tiene como fin acompañar a aquellas personas que, dados los descubrimientos personales impartidos en cada sesión, sientan malestar emocional. De manera personalizada obtendrás herramientas para recuperar el equilibrio, fomentar la adaptación y el afrontamiento.

Inteligencia corporal

Consciencia corporal

A cargo de: Fisioterapeuta.

Un espacio para escuchar tu cuerpo, aliviar tensiones y dolores. Incrementar la relación de reconocimiento y aceptación con nuestro cuerpo.

Inteligencia Interpersonal

En tus zapatos

A cargo de: Psicóloga.

Fortalece habilidades sociales, empatía, vínculos sociales, relaciones personales e interpersonales que fomenten el éxito en la relación con los demás y consigo mismo.

Inteligencia Lingüística

El poder de mis palabras

A cargo de: Fonoaudióloga con énfasis en programación neurolingüística. 

-Herramientas para expresar tus necesidades, sentimientos o deseos, logrando efectos positivos en ti y en tu entorno.

-Comprender tus pensamientos, el diálogo interno y su influencia en tu conducta.

-Cómo influye la comunicación en tu cuerpo y bienestar físico.

Inteligencia Espacial

Arteterapia – Transforma tu interior en arte

A cargo de: Arteterapeuta.

Utilizando medios artísticos y la creatividad como reflejo del desarrollo  personal, personalidad, preocupaciones y conflictos.

Inteligencia intrapersonal

Mi mundo interno ¿Quién soy?

A cargo de: Psicóloga.

Desarrolla introspección, autoestima, autoconciencia, autorregulación y autoconcepto.

Inteligencia Musical

Musicoterapia Resonando con mi interior

A cargo de: Musicoterapeuta.

Evoca sensaciones que fomenten la apertura a la inspiración para identificar o construir oportunidades nuevas. Conecta y percibe tu propia sensibilidad para identificar las necesidades de tu contexto.

Inteligencia Lógico Matemática

Gimnasia cerebral: Estimula tus habilidades mentales

A cargo de: Terapeuta ocupacional.

Mantén activo cerebro y emociones mientras aumentas la capacidad de tu memoria, atención, percepción.

Inteligencia Lingüística

El poder de mis palabras

A cargo de: Fonoaudióloga con énfasis en programación neurolingüística. 

– Herramientas para expresar tus necesidades, sentimientos o deseos, logrando efectos positivos en ti y en tu entorno.

-Comprender tus pensamientos, el diálogo interno y su influencia en tu conducta.

-Cómo influye la comunicación en tu cuerpo y bienestar físico

Inteligencia Naturalista

Redescubre tu Naturaleza

A cargo de: Terapeuta ocupacional con énfasis en equinoterapia y ecoterapia.

A partir de metáforas con la naturaleza identifica componentes relevantes personales y del contexto. Tendrás una vista holística del Ser, desde el pensamiento global que permita el impacto específico para la creación de oportunidades hacia el desarrollo y resolución de conflictos.

Inteligencia intrapersonal

Mindfulness

A cargo de: Psicóloga.

Practica la respiración consciente, bondad amorosa hacia ti mismo. Contarás con herramientas para reconocer y aceptar todas las emociones

¿Te sientes estresado con la
información del Paro Nacional?

La realidad de nuestro país hace necesario que creemos espacios de apoyo y acompañamiento.

¡Otra iniciativa diseñada para cuidar nuestra salud mental!

Continuamos la lucha de nuestro país sin descuidar nuestra salud mental. Todos nos acompañamos.

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Tabla de donación mínima

*Los valores registrados son por persona, la cual participará dentro de un grupo de mínimo 5 personas.

Otros beneficios

Al tomar 5 sesiones en adelante o referir a dos o más personas, obtendrás los siguientes beneficios:

Recibir recursos que potencien lo aprendido de la(s) inteligencias(s) escogidas, por el(los) facilitadores(es) encargado. Cada mes vía e-mail.

Obtener una sesión personalizada con un profesional de nuestro equipo, según el objetivo que quieras profundizar.

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